每周150分钟中等强度身体活动量的健康效益是

活动量（时间、频度、强度）并不能获得更大的健康促进效益（） 活动量(时间、频度、强度)并不能获得更大的健康促进效益。 与该男士协商后定制”平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（）。 与徐先生协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（　　）。 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于()。 　　 对儿童来说，身体运动的活动量属于中等强度的心率一般在( ) 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到一180分钟”，这个目标属于（）。 老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。 男，40岁。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量为 李四，每周至少有一天到30分钟的中等强度身体活动，目前尚无打算增加运动量。请问若用阶段变化模式来评价其所处的行为变化阶段是 一次具体身体活动的活动量等于该活动强度与持续时间的（）；一定时间内的活动量可以（），不同类型身体活动的活动量也可以（）。 如果一个人每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量是 18～64岁成年人每周进行至少（）分钟中等强度有氧身体活动。 《中国居民膳食指南》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上 从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（） 从促进健康的角度考虑，选择适度身体活动量的正确陈述是（） 从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（） 身体活动量，通常用（　　）表示。 如果一个人每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量是2MET-h。 患者能够在6分钟内登上4层楼(每层16阶梯)，其活动量约为