会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）

在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（） 在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( ) 在训练心肺耐力时，下列运动形式中，说法正确的是（ ） 在设计心肺耐力训练时，ACE使用以下哪个缩写？（） 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ） 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ） 提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是（） 有氧耐力训练的作用？ 心肺能力的训练可以提升耐力水平（） 通过心肺耐力训练可提高肺泡气体交换能力，体现心肺耐力的特殊性原则。 有氧耐力训练般应在（）HRmax。 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习 为客户制定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（ ） 为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（） 为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（） 优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。 有氧耐力运动不包括？（） 下肢耐力运动训练频率可以为（） 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）。 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟（）