建议为青年人进行初始抗阻力训练计划的组数和重复次数范围是多少？（）

进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系（） 下列哪种组数、动作重复次数与运动负荷的组合产生的总运动量最大（） 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积（） 你的一名新客户希望开始参加抗阻训练，为自己即将在落基山脉进行的一个月背包旅行做好准备。为了帮助他为此次为期多日的旅行做好准备，下列哪种训练组数与动作重复次数最合适？（） 重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（） 在等动力量训练器上练习的重复次数一般控制在（） 以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ?）秒的组间间歇时间。 以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ）秒的组间间歇时间。 上行同步的最大允许重复次数（） 如果省略了重复调用子程序的次数，则认为重复次数为（）。 认知控制训练可以提升青年人的句子理解能力。 认知控制训练可以提升青年人的句子理解能力（） PDCCH最大重复次数在哪条消息里下发？（） 某村有甲乙两个生产小组，总共50人，其中青年人共13人。甲组中青年人与老年人的比例是2：3，乙组中青年人与老年人的比例是1：5，甲组中青年人的人数是： 每个部位每种手法一般重复操作3-5遍，其中击法、叩法、抖法和搓法重复次数可稍多，手法操作重复次数应视具体情况而定 客户按照下列方案坚持运动的话，肌肉适能的哪个方面能得到最佳的训练效果？频率:相同肌群两次训练的间隔时间至少为72小时；训练强度:70-80%的最大阻力负荷，运动50-70秒肌肉力竭；动作重复次数:8-12；组数:训练3-4组，组间休息30-60秒；运动类型:多关节运动与单关节运动相结合，并采用分解训练法和辅助训练法等多种训练技巧（） 田间试验一般安排重复次数为（） 制定抗阻力训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（ ） 一位客户的抗训练方果包括每次训练四组,每组包会四次重复:这个训练计划最好地解决了哪个训练目标？（）