用于臂大肌伸展

在做胸大肌ＰＮＦ伸展练习，肌肉等长收缩对抗肌的时间是（ ） 伸展胸大肌有助于调整含胸姿态。 在做胸大肌整体伸展时的关节运动是（ ） 臂大肌的位置、作用及功能   伸展胸大肌用肩关节水平伸，正确要点是（ ）。 双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（） 在做胸大肌PNF伸展时，肌肉等长收缩对抗的时间是（ ） 运动员需要伸展其臀大肌和髂腰肌。以下哪个静态拉伸最合适？（） 提高股四头肌和臀大肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM( ） 双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌。 下列关节运动中，可以用于背阔肌伸展练习的是（）。 做肩关节水平伸的动作可以伸展到胸大肌（） 在做胸大肌PNF伸展练习时，肌肉等长收缩对抗的时间是（ ） 下列关节运动中，可以用于股四头肌伸展练习的是（） 利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是（）。 利用肩关节水平伸进行胸大肌伸展，正确的技术要点是（） 提高臀大肌伸展性后，在室外跑步过程中，步幅会增大（） 下列关节运动中，可以用于肱二头肌伸展练习的是( ) 昼间徒手单臂伸展上下摇动表示（）信号 昼间徒手单臂伸展左右摇动表示（）信号