肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）

提升肌肉耐力,每组应重复？（） 运动后补充____有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛 肌肉力量和耐力的测量：传统上用可重复（   ）次以下的负荷测试力量 ，用可重复（   ）次以上的负荷测试耐力 。 肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量。 前伸后翻能加强背部肌肉力量，拉伸胸部肌肉，有利于改善驼背体态（） 判断：肌肉收缩时，肌肉处于适宜的预先拉长状态，才有利于发挥最大力量（） 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的（） 肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好() 关于肌肉等张练习下列描述正确的是 关于肌肉等张练习的描述,正确的是: 下列关于肌肉等张练习，描述正确的是 等张练习指对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩（） 如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力，负荷强度应在（）。 肌肉以—负荷或速度收缩，能够重复的次数或所能持续的时间称为肌肉耐力素质。其值可通过下列哪种方法评价?() 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（） 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是 下列关于肌肉等张练习的描述正确的是 发展肌肉耐力的运动训练强调 与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等（）