关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差的，坚固性大而灵活性小。

曲臂练习能增强肘关节的灵活性和柔韧性，增强上臂肌肉的力量。 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是（） 在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性。() 儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展（）。 灵活性大，针对性强，有利于双向沟通的促销方式是（） （）既能增加关节的灵活性，又能增加关节的稳固性。 我国公路运输具有灵活性大、机动性强、（）、方便等特点。 关节的灵活性降低（） 电路交换固定连接，同步时分复用，实时性好，灵活性差；分组交换虚电路连接，无固定时隙，灵活性好，实时性差（） 无线网络相比有线网络具有高灵活性.可扩展性强的特点。√（） 强而灵活性高的高级神经活动类型是（） 强而灵活性高的高级神经活动类型是() 灵活性差，设施建设投资大是铁路运输的缺点。() 对婴儿进行攀登架训练，有利于提高上下肌肉的力量和灵活性。 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（） 方剂的组成既有原则性又有灵活性，灵活性体现在方剂的组成既有原则性又有灵活性，灵活性体现在（） 影响关节灵活性和稳固性的因素不包括（）。 影响关节的灵活性和稳固性因素不包括（） 影响关节的灵活性和稳固性因素不包括（）。