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简述运动的健康效益。
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简述运动的健康效益。
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主观题
简述运动的健康效益。
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多选题
运动促进健康的效益有()
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量 B.运动能改变家族遗传病 C.适量运动结合合理营养促进生长发育 D.运动增加能量消耗,促进新陈代谢 E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
答案
多选题
运动促进健康的效益包括()
A.适量运动结合合理营养能促进儿童生长发育 B.规律的有氧运动可以增强心肺功能 C.运动增加能量消耗,促进新陈代谢 D.规律的有氧运动能提高人体肺功能 E.运动能改变家族遗传病
答案
多选题
运动促进健康的效益包括( )。
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量 B.运动能改变家族遗传病 C.适量运动结合合理营养,促进生长发育 D.运动增加能量消耗,促进新陈代谢 E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
答案
多选题
运动促进健康的效益有()。
A.规律的有氧运动能提高人体最大吸氧量 B.西运动能改变家族遗传病 C.适量运动结合合理营养促进生长发育 D.运动增加能量消耗,促进新陈代谢 E.规律的有氧运动可以增强心肺功能
答案
单选题
目前还没有足够证据证明对健康有显著效益的运动是( )
A.中等活动强度至少每周5天 B.高强度活动至少每周3天 C.每周150分钟中等强度运动 D.低强度身体活动 E.每周75分钟高强度的运动
答案
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简述缺乏运动对个体健康的不利影响。
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