平衡膳食中食用油的摄入量应该（）

根据平衡膳食宝塔，每日成人盐摄入量为（） 中国居民平衡膳食宝塔中，建议每天蔬菜的摄入量为 2016版中国居民平衡膳食宝塔中，水的摄入量为（ ） 合理膳食要保持营养素的平衡，减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。对食盐和食用油，每人每日应控制在食盐不超过克，食用油不超过克（） 哪一项不是我国城乡居民共同存在的膳食问题？（食用油摄入过多、食盐摄入过多、蛋白质摄入过多） 成人每人每天应摄入多少克食用油？ 中国营养学会制定的“中国居民平衡膳食宝塔”中建议每人每天食用油 脂类（）。 中国居民平衡膳食宝塔建议水果的摄入量为（） 平衡膳食宝塔中建议每天奶和奶制品的摄入量是 2 、2016版中国居民平衡膳食宝塔中，水的摄入量为（ ） 平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是（） 我国居民膳食中钙摄入量普遍不足，为了提高钙的摄入水平，应该增加下列哪类食物的摄入量 “平衡膳食宝塔”建议的各类食物的摄入量是指（） 中国居民平衡膳食宝塔中建议，每天油脂类的摄入量不应超过 膳食营养素参考摄入量包括：推荐摄入量，平均需要量，可耐受最高摄入量，适宜摄入量。 低嘌呤膳食，每日膳食中嘌呤的摄入量（） 中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为 中国居民平衡膳食宝塔中规定牛奶类及奶类制品每日摄入量为（） 华中地区蔬菜摄入量较高，基本符合平衡膳食的要求。 营养平衡是保证健康的基础。脂肪酸平衡是保证营养平衡的条件之一，食用油提供了人体所需要的大部分脂肪酸，因此注意食用油的摄入是保持人体中脂肪酸均衡的重要因素，在日常生活中选购食用油时最便捷的保证脂肪酸平衡的方法是：（）