因疫情产生的焦虑和恐慌可以通过（）等方法进行疏解。

看到疫情确诊病例数如此庞大时，若感到恐慌可以和家人或朋友进行沟通，消除恐慌带来的负面情绪（） 更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。() 当人承受心理压力处于抗拒阶段时，他可能会产生焦虑、恐慌和抑郁的情绪（） 心理危机事件指（）等引起的紧张、恐慌和焦虑 在手术、抽血、打针、拔牙等治疗之前或治疗过程中，如果患者产生过度的恐慌或焦虑情绪，导致血压升高。这种情况下宜哪种调节方法有效？（） 新精神活性物质具有强烈的兴奋和致幻作用，吸食后引起偏执、焦虑、恐慌、被害妄想等反应（） 相图可以通过实验和热力学计算等方法进行测定（） 我们应该如何应该疫情带来的恐慌( )。 我们应该如何应该疫情带来的恐慌（） 列车在区间内发生乘客恐慌引慌乱时，司机可以通过（）进行观察。 因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、、热敷等方法来帮助机体积极恢复。 旅客信息可以通过（）等方法进行登记。 疫情刚来临时，面对“封城”、“隔离”的措施，以及每日迅速增长的感染人数，部分人群感到紧张、恐慌、焦虑。这种情绪状态是（） 因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。 什么样的疫情让大家如此恐慌（） 疫情面前，人们会产生焦虑情绪。适度的焦虑并不可怕，有助于人们提高自我保护意识（） 学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度?() 若患者因担心病情而出现焦虑、恐慌和紧张情绪，坐卧不宁，心烦意乱，伴有头痛、入睡困难、做噩梦、易惊醒等表现，则可合并使用的降压药物是 若患者因担心病情而出现焦虑、恐慌和紧张情绪，坐卧不宁，心烦意乱，伴有头痛、入睡困难、做噩梦、易惊醒等表现，则可合并使用的降压药物是 自我效能可以通过以下（）等途径产生和提高。