变位小跳组合的训练目标是锻炼腿部 ，身体各关节 ，重心 ，提高动作变化的协调性与灵活性

穿戴假肢步行训练时，先将身体重心移向的位置是（）。 原地小跳组合由 、 、 等动作构成 身体素质教育既是一种身体锻炼，也是一种心理训练（） ：据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作。会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大。对身体不利。这段文字理解正确的是（ ） 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 根据本文，理解正确的是： 据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧增加，关节受到磨损的可能性就会增大，对身体不利。 对这段文字理解正确的是( )。 训练评比竞赛的目的是选拔和锻炼一批训练，树立各专业的训练样板，以推动训练发展（） 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。 虽然腿部带动身体运动,但在绑定时身体一般是腿部的父物体 半犁式转弯时，身体重心应移动到主动板上，腿部施力下压滑雪板，同时立刃（） 8Bill的腿部推举训练用他一次重复训练量（1RM）的80-90％。他通常需要等多久才能再次锻炼双腿？（） 身体素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。 轮椅训练是指提高患者独立使用轮椅能力的锻炼方法，不包括 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是 软梯训练能够提高身体运动的哪些特性？ 是用最简单的身体动作声音进行节奏组合的训练 腿部排列训练是，甲方两脚前后开立成弓步，前腿屈膝支撑重心，乙方用侧瑞腿脚掌打击地方大腿（），然后交换练习。 随着训练水平的提高，全面身体训练的比例也应相对减少 提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程是体育锻炼。() 提高人群免疫力的关键是改善营养，锻炼身体。（）