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18~64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动。
单选题
18~64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动。
A. 100
B. 120
C. 150
D. 180
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单选题
18~64岁成年人每周进行至少()分钟中等强度有氧身体活动。
A.100 B.120 C.150 D.180
答案
单选题
18岁以上成年人每周应进行至少()分钟()强度有氧运动。
A.60 B.120 C.150 D.150
答案
判断题
健康指导手册呼吁健康的成年人每周应保证有3天进行至少30min的中等强度有氧运动,或是每周2天进行至少20min的高强度有氧运动。
答案
单选题
世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是:每周至少()分钟的中等强度有氧身体活动,或者每周至少()分钟的较高强度有氧身体活动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合
A.60,75 B.150,150 C.150,75 D.120,60
答案
单选题
老年人每周应完成至少()分钟的中等强度有氧身体活动。
A.100 B.120 C.150 D.180
答案
单选题
中等强度的有氧运动至少需要每周()分钟
A.120 B.130 C.140 D.150 E.160
答案
判断题
推荐成年人每天进行相当于快步走6000步以上的身体活动,每周最好进行150分钟中等强度的运动()
答案
单选题
为了保持身体健康,建议健康成年人每周进行中等强度运动3~5次,每次至少运动多长时间?
A.10分钟 B.15分钟 C.30分钟 D.60分钟
答案
单选题
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的( )分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少( )分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
A.100;50 B.130;75 C.150;75 D.180;80
答案
单选题
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合
A.100:50 B.130;75 C.150;75
答案
热门试题
坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上()
对一-股健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
《中国居民膳食指南》建议,坚持日常身体活动,每周至少进行()天中等强度身体活动,累计()分钟以上
每天中等强度身体活动至少要半小时,每周累计150分钟以上。
每周中等强度身体活动少于()分钟,判定为身体活动不足
每周中等强度身体活动少于()分钟,判定为身体活动不足
以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有()
以下关于成年人中等强度有氧运动,叙述正确的有()。
20岁左右成年人中等强度运动心率约为每分钟( )。
每周中等强度身体活动时间少于()分钟,判定为:身体活动缺乏
坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,主动身体活动最好每天6000步。
坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上,主动身体活动最好每天6000步()
对于有氧耐力运动,如果想要达到锻炼心肺功能的目的,应达到相对强度中等以上,推荐每周运动时间为累计多少分钟()
推荐普通成人每周至少完成大肌肉群参与的中等强度有氧活动( )。
糖尿病患者运动以有氧运动为主,每周开展中等强度的运动()分钟 。
普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行()有氧运动。
普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有()。
根据《中国居民膳食指南》的核心推荐二,每周至少进行( )天中等强度身体活动
每周150分钟中等强度身体活动量的健康效益是
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