孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入营养素密度______的食物，尽量控制单纯能量密度______的食物（）。

孕期摄入过量有可能会导致胎儿畸形的营养素是 孕期摄入过量有可能会导致胎儿畸形的营养素是（　　） 个体每日摄入营养素的标准值是下列哪一项（） 能量的摄入量必须达到“膳食营养素参考摄入量”的95％以上。（ ） 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》，某营养素的安全摄入范围是指（）的摄入量。 糖尿病患者应如何合理摄入能量营养素（） 糖尿病患者应如何合理摄入能量营养素（）。 作为个体营养素摄入量目标值的膳食营养素参考摄入量指标是（）。 2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议围孕期妇女应多摄入富含叶酸的食物，孕期叶酸的推荐摄入量为__________μg／d。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议乳母铁的每天适宜摄入量为（）。 长期摄入某营养素推荐摄入量水平，可以满足身体对该营养素的需要。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，成人每日钙的适宜摄入量是（）mg 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》，成人每日钾的适宜摄入量是（）mg 我国居民膳食营养素平均摄入量与推荐的摄入量比较 ，摄入不足的营养素有 我国居民膳食营养素平均摄入量与推荐的摄入量比较，摄入不足的营养素有()。 膳食营养素参考摄入量包括：推荐摄入量，平均需要量，可耐受最高摄入量，适宜摄入量。 个体的营养素摄入量未达到该营养素的推荐摄入量（RNI）必定引起该营养素的缺乏病（） 个体的营养素摄入量未达到该营养素的推荐摄入量（RNI）必定引起该营养素的缺乏病（） 每日推荐摄入量（recommendeddietaryallowance，RDA）是指营养素缺乏发生率较低的营养素摄入量。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，2岁女童每日的能量摄入量是( )kcal。