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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30—40%()
判断题
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持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长,其运动强度一般控制在最大强度的30—40%。
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单选题
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答案
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有氧运动是指运动时以()供能为主的运动项目,有氧运动可以持续很长时间,也称为耐力练习
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