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采用坐位体前屈测试柔韧性时,应重复动作3次,取3次测试的平均值
判断题
采用坐位体前屈测试柔韧性时,应重复动作3次,取3次测试的平均值
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判断题
采用坐位体前屈测试柔韧性时,应重复动作3次,取3次测试的平均值
答案
单选题
坐位体前屈测试主要反映(),部位的柔韧性。
A.腰背及腹部; B.上肢肌群 C.腰背及大腿后侧肌群 D.下肢肌群
答案
多选题
测试坐位体前屈时()。
A.身体前屈,两臂向前推游标时两腿不能弯曲。 B.受试者应匀速向前推动游标。 C.身体前屈,两臂向前推游标时两腿能弯曲。 D.受试者可突然发力推动游标。
答案
单选题
在健身教练体能考试环节测试中测试柔韧性的动作不符合的是( )
A.双腿伸直 B.前屈时憋气 C.躯干像大腿方向靠拢 D.指尖碰到脚尖或掌跟
答案
判断题
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少 年,后者适用于中老年人
答案
主观题
简述坐位体前屈的测试方法
答案
单选题
对坐位体前屈测试的动作方法描述不正确的是()
A.两脚分开约10-15厘米 B.用两手中指逐渐向前推动游标 C.推动游标时可以突然发力
答案
单选题
身体柔韧性可以通过()指标的测试来表现的
A.正压腿 B.坐位体前屈 C.横叉 D.立卧撑
答案
单选题
在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是()
A.腰背部挺直 B.前屈时憋气 C.前屈时吐气 D.膝关节伸直
答案
单选题
在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是( )
A.双腿伸直 B.前屈时憋气 C.躯干向大腿方向靠拢 D.指尖碰到脚尖或掌根
答案
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