坐位体前屈测试主要反映（），部位的柔韧性。
A. 腰背及腹部；
B. 上肢肌群
C. 腰背及大腿后侧肌群
D. 下肢肌群
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坐位体前屈测试主要反映（），部位的柔韧性。
A.腰背及腹部； B.上肢肌群 C.腰背及大腿后侧肌群 D.下肢肌群
答案
采用坐位体前屈测试柔韧性时，应重复动作3次，取3次测试的平均值
答案
坐位体前屈和立位体前屈是评定身体柔韧性的常用指标。前者适用于青少 年，后者适用于中老年人
答案
反映儿童躯干柔韧性状况的坐位体前屈指标，一般只限于（）岁以上的儿童测查。
答案
柔韧素质测定方法有立位体前屈、坐位体前屈等。( )
答案
舞蹈可以增强哪些部位的柔韧性？
答案
反映防水卷材柔韧性的指标是（）。
A.断裂伸长率 B.低温弯折性 C.脆性温度 D.拉伸强度
答案
坐位体前屈主要反映了儿童的【】
A.躯干柔韧性状况 B.动态的协调能力 C.上肢的肌肉力量 D.身体运动的灵敏性
答案
测试坐位体前屈时（）。
A.身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。 B.受试者应匀速向前推动游标。 C.身体前屈，两臂向前推游标时两腿能弯曲。 D.受试者可突然发力推动游标。
答案
坐位体前屈主要反映了儿童的（）状况。
答案
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年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。
柔韧性练习
影响柔韧性
身体柔韧性可以通过（）指标的测试来表现的
通常情况下，主动柔韧性比被动柔韧性要差（）
反映儿童躯干柔韧性状况的项目指标是( )
简述坐位体前屈的测试方法
不是发展腰部柔韧性的主要手段
坐位体前屈可以反映人的( )
坐位体前屈可以反映人的（）
柔韧性练习打卡
指甲板是强度和柔韧性的独特结合，它的柔韧性多数应归于（）。
少儿柔韧性练习，多用（）。
纠正性柔韧性包含（）
ROM是指柔韧性（）
伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（ ）
柔韧性练习，主要改善了人体肌肉的（D）。
伸展练习主要是提高那部分的柔韧性（ ）
婴儿式拉伸，主要是提高身体哪部分柔韧性？
影响柔韧性的最大因素是（）
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