经常坐在电脑前的荧屏族应常饮茶，茶中含有维生素等维持视觉正常的物质，还含有β-胡萝卜素，钼、钙、脂多糖、茶多酚类物质，它们也有减轻视觉疲劳和防辐射的效用。

鱼肉中含有丰富的维生素A和维生素D（） 鱼肉中含有丰富的维生素A和维生素D（） 肉中含有那些维生素？ 辅酶中含有的维生素 坚果中含有多种不饱和脂肪酸、矿物质和维生素E和B族维生素，多多摄入有益健康。 复合维生素B又称核黄素，经常饮酒的人应该补充维生素B（） 面粉中含有的维生素是（） NADPH分子中含有哪种维生素 面粉中含有的维生素是 鱼肝脂肪中含有极丰富的维生素B和维生素D。 鱼肝脂肪中含有极丰富的维生素B和维生素D（） 蔬果中含有丰富的维生素，尤其以维生素C和（）为较多。 蔬果中含有丰富的维生素，尤其以维生素C和（）为较多 桔子中含有丰富的维生素C（） 胡萝卜中含有丰富的维生素A。（） 桔子中含有丰富的维生素C（） 海带中含有碘、钾等多种矿物质和维生素（） 不含有B族维生素的辅酶是（　　）。 不含有B族维生素的辅酶是 糙米含有较高的膳食纤维、维生素B族和维生素D,对（）均有作用。