老张今年55岁了，身体BMI＞27，为了减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。23.以下有助于体重控制的运动量是（） 老张今年55岁了，身体BMI＞27，为了减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。22.做为老年人，身体活动的注意事项有哪些（） 老张今年55岁了，身体BMI＞27，为了减肥他天天进行身体锻炼，每天爬楼梯、登山、快跑运动等2h，不管是炎热的夏天或是酷寒的冬天他都会坚持。可是在今年夏季的一天，他运动时突发膝盖疼痛，休息时好转，后他坚持锻炼，并上下楼梯，结果被送往医院。请根据上述情景回答以下问题。21.作为健康管理师，在对老张进行身体活动量的建议时，以下正确的是（） 健康风险评估的主要作用是（） 一般建议男性，女性的酒精摄入量说法正确的是（） 关于甘油三酯的描述正确的是（） 个人健康信息汇总报告的内容包括（） 建设人民当家主的社会主义国家，实现社会公平正义，已经成为全体中国人民共同的价值追求（） 中国改革开放40年来，中国特色社会主义民主政治建设稳步推进，民主政治体制机制不断完善，基层民主活力增强，法治建设更加健全，走出了一条具有中国特色的民主政治建设之路。关于百年中国追求民主价值的历史进程，下列说法错误的是（） 《人民日报》刊文指出:创新要成为一种文化、一种氛围、一种势能，推动着我们进步，推动着社会发展。这启发我们（）①用改革之手激活创新引擎，释放更多创新活力②伟大的事业呼唤改革创新的时代精神③人人创新，时时创新，处处创新 ④我国已成为世界创新强国，成为世界创新高地