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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：660

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 下肢带骨、下肢带关节和骶骨共同组成骨盆（）

A对

B错

2. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

A对

B错

3. BMI是指体重指数。

A对

B错

1. 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（）

A肱三头肌

B肱二头肌

C肱肌

D旋前圆肌

2. 适合初学者的练习及训练量是

A哑铃仰卧飞鸟1组

B哑铃卧推4组

C器械坐姿推胸1组

D杠铃卧推6组

3. 人体每天摄入磷1-1.5克，成人的吸收率为（）。

A40%-60%

B30%-80%

C50%-70%

D60%-80%

1. 下列哪些器械不适合膝关节薄弱者进行锻炼（）

A跳绳

B踏板

C固定自行车

D游泳

2. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（）

A磷酸肌酸的分解

B糖的无氧代谢

C糖的有氧氧化

D蛋白质的有氧氧化

3. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（）

A肩部疲劳

B颈部疲劳

C躯干过分前倾

D躯干过分后倾

1. 简述什么是血压及影响血压的因素？

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