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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：376

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月3日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称为肌节（）

A对

B错

2. 做肱二头肌弯举时，肱二头肌就是主动肌（）

A对

B错

3. 脊柱侧屈可使腹直肌伸展（）

A对

B错

1. 中风患者病后神经功能恢复最快的阶段为（）

A前2周

B6个月内

C6-12个月内

D12个月后

2. 下列富含铁的食物是（）

A冬瓜

B兔子肉

C猪肝

D红薯

3. 小李健身没有达到预期效果,通过酗酒,暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于（）

A逃避应对

B情绪取向应对

C问题取向应对

D被动应对

1. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（）

A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

B踏板过度到高抬腿

C客户慢走到慢跑

D踏板练习心率100到130

2. 肌肉中磷酸肌酸的在合成要靠（）的分解

A糖

B脂肪

C蛋白质

D二磷酸腺苷

3. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？

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