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2023年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

2023年健身教练每日一练《理论知识》8月23日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1283

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》8月23日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

A对

B错

2. 神经元分为单级神经元，双级神经元（）

A对

B错

3. 大量出汗以后，由于水分的大量丢失，血液浓度升高，电解质的浓度也会升高，所以根本不需要补充电解质。

A对

B错

1. 运动计划设计及修订步骤中，“体适能检测位于( )之后。

A肌肉力量测试

B计划设计

C膳食调查

D健康问卷调查

2. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

A特殊性原则

B趣味性原则

C超负荷原则

D渐进性原则

3. 室外步行练习时，上肢技术要点中手臂高度为接近（）

A头部

B胸部

C嘴部

D腿部

1. 在运动前需要医务监督的症状是（）

A安静时左侧胸部疼痛

B患有高血压

C经常感到虚弱

D肥胖

2. 白肌纤维中的（）含量都较红肌纤维少

A肌浆

B脂类物质

C糖原

D线粒体

3. 红肌纤维收缩的特点是（）

A反应速度较快

B收缩力量较小

C持续时间较长

D不易疲劳

1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？

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