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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：950

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量

A对

B错

2. 社会体育指导员是一项要求综合素质较高的职业，不仅行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体、而且还需要仪表仪容整洁、保持良好形象（）

A对

B错

3. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

A对

B错

1. 有氧氧化系统功能的最大输出功率为糖酵解系统的（ )

A0.5

B0.33333333333333

C2倍

D3倍

2. 关于钠对运动者的影响描述正确的是（）

A钠大量丢失可导致神经兴奋性亢进

B钠大量丢失可导致肌肉兴奋性下降

C摄入钠有利于体内排泄水分，减轻心脏负担

D体内钠增多可导致肌肉兴奋性下降

3. 营养素中属于微量元素的是（）

A碳水化合物

B脂肪

C维生素

D蛋白质

1. 跑步机开始的准备姿势是（）

A上手握住器械扶手

B单手握住器械扶手

C双脚站在跑带上

D双脚站在跑带俩测

2. 关于呼气形式说法正确的是（）

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

3. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

C客户体脂为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

1. 人体运动时的三大能源系统是什么？

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