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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月12日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：762

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月12日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 只要有专科学历就不需要接受培训、可以直接申报初级社会体育指导员（）

A对

B错

2. 在运动中理想的补液频率和数量是每15-20分钟一次，每次150-200m1（）

A对

B错

3. 脂肝脏中的防含维生素A、D很丰富，奶和蛋黄中也含有维生素A、D，植物油中则含有维生素B。（）

A对

B错

1. 神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的（）组成。

A周边神经

B中间神经

C中枢神经

D周围神经

2. 在课程训练中，通常加入“之字跑“、”躲闪跑“和”立卧撑“等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习。

A速度

B力量

C耐力

D灵敏

3. 关节的辅助结构关节软骨和关节内软骨的共同作用是（）

A增加弹性

B分泌滑液

C营养关节

D缓冲震动

1. 影响跑步的因素有（）

A柔韧性

B力量

C协调性

D疲劳程度

2. 一名会员在锻炼过程中明显的骨盆前倾,我们可以伸展（）给予改善

A腹肌

B髂腰肌

C竖脊肌

D臀大肌

3. 伸展练习主要是提高哪部分的柔韧性（）

A韧带

B肌腱

C肌腹

D皮肤

1. 糖尿病有那些典型症状表现？

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