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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月04日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月04日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：954

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月04日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

A对

B错

2. 常量元素不仅可以供能还可以维持人体的温度（）

A对

B错

3. 只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。

A对

B错

1. 国家体质监工规定，中指出国家开展国民体质监测工作的频率是( )

A每一年一次

B每2年一次

C每10年一次

D每5年一次

2. 肱三头肌中哪个部分是跨过肩关节（）

A内侧头

B长头

C短头

D外侧头

3. 下列体适能要素中属于竞技体适能的是（）

A心肺耐力和爆发力

B肌肉力量和耐力

C平衡性和灵敏性

D身体成分和脂肪含量

1. 抗组训练后能伸展到背阔肌的肩关节运动是（）

A外展

B肩关节水平屈

C旋外

D肩关节屈

2. 肩胛骨在肩关节（）后是才开始旋转的

A外展至30度

B外展至61度

C前屈至31度

D前屈至61度

3. 在制定和实施运动计划中，应注意维持（）以达到全面发展身心健康的目的

A人体生理

B习惯

C作息

D心理

1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？

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