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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：329

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月16日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体的胆固醇都是在食物中摄取的本身是不能自主合成的（）

A对

B错

2. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素，因此，人类的健康行为是与生俱来的。

A对

B错

3. BMI是指体重指数。

A对

B错

1. 想充分的了解一个人的健康状况，另外一个途径是（）

A耐力测试

B柔韧性测试

C体适能测试

D敏捷性测试

2. 骨连接是（）相连接的部位

A骨于骨

B骨于肌纤维

C骨于肌腱

D骨于肌束

3. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（）

A骨盆后倾

B骨盆前倾

C髋屈

D髋关节内旋

1. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

2. 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（）

A应在特殊性原则指导选择动作

B对于初级训练者安排固定器械

C先功能性动作练习

D最大重量杠铃深蹲

3. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？

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