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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：779

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月24日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 走步是有氧运动

A对

B错

2. 关节是指无腔隙骨连结，骨连结是指骨与骨之间借结缔组织构成的（）

A对

B错

3. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

1. 两块骨头形成的关节称为（）

A复关节

B单关节

C单动关节

D联动关节

2. 下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）

A健康是一种没有疾病的生存状态

B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持的完美状态

D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，精神，和社会方面保持完美的状态

3. 位于小腿后侧浅层的肌肉是（）

A腓肠肌

B胫骨前肌

C比目鱼肌

D股四头肌

1. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆得过高，这样导致不良原因是（）

A肩部疲劳

B颈部疲劳

C躯干过分前倾

D躯干过分后倾

2. 下列练习有利于增加体重的是（）

A肌肉力量练习

B肌肉耐力练习

C伸展练习

D有氧运动

3. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

1. 教练员在训练计划中的角色？

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