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2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1230

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》6月29日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

A对

B错

2. 健康就是没有疾病而已，有疾病就是不健康（）

A对

B错

3. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

1. 瘦肉中的脂肪酸主要是（）

A饱和脂肪酸

B单不饱和脂肪酸

C多不饱和脂肪酸

D胆固醇

2. 杠铃俯身划船描述正确的是（）

A于地面45°夹角

B与地面60°夹角

C越低越好

D垂直与地面

3. 过度的运动锻炼可导致肾小球滤过性增加，从而导致尿中出现（）甚至血细胞。

A白细胞

B球蛋白

C肌蛋白

D蛋白质

1. 可以通过（）来评价健康状况

A被确诊的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

2. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿提踵

3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

1. 何为渐增负荷训练原则？

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