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2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1694

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》8月15日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 下肢带骨、下肢带关节和骶骨共同组成骨盆（）

A对

B错

2. 膝关节损伤与肌肉肌腱、韧带、半月板、软骨等有关。

A对

B错

3. 上臂在肩关节处伸，肘关节处伸可以充分的伸展到肱二头肌。

A对

B错

1. 糖酵解系统在极量强度运动（）秒左右供能速率达到最大

A10

B30

C60

D120

2. 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（）

A胸大肌

B三角肌前束

C肱二头肌

D三角肌后束

3. 蛋白质表述不正确的是（）

A由 C、H、O构成

B氨基酸是基本单位

C由完全蛋白和不完全蛋白组成

D氨基酸分为三类

1. 跑步机开始前的准备姿势是（）

A双手握住器械扶手

B单手握住器械扶手

C双脚站在跑带上

D双脚站在跑带两侧

2. 肩胛骨在肩关节（）后才是开始旋转的。

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

3. 增加斜方肌中下部和菱形肌力量的依据是（）

A含胸弓背

B没有抗阻力训练过

C需要改善肩部不适

D想活动肩关节

1. 人体最长的骨是？

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