题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月20日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1816

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月20日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 上肢肌肉均属于非基础肌肉

A对

B错

2. 体适能测试的结果为制定运动计划提供依据（）

A对

B错

3. 举重运动员只需要练力量训练，不需要做心肺训练（）

A对

B错

1. 一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课程中主要训练什么肌肉（）

A胸大肌

B三角肌前束

C肱二头肌

D三角肌后束

2. 在进行腓肠肌训练的过程中，肌肉做向心收缩时，踝关节的运动是( )

A屈

B背屈

C内旋

D内收

3. 以下关于运动目的说法正确的是（）。

A运动目的主观性体现在客户的健康状况

B运动目的的主观性表现为运动意向，愿望和兴趣，是以情绪为核心的主观意愿需要

C运动目的主观性体现在客户的疾病程度

D运动目的仅具有主观性

1. 教练经常给眩晕的客户建议（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无需监督

D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

2. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆得过高，这样导致不良原因是（）

A肩部疲劳

B颈部疲劳

C躯干过分前倾

D躯干过分后倾

3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（）

A平衡性

B抗阻训练

C有氧运动

D准备活动

1. 分析阻抗训练动作的六大步骤？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信