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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1830

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛

A对

B错

2. 2003年7月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》，国民体质监测的对象是7-69周岁的中国公民。

A对

B错

3. 女性骨盆较宽。于相对较长使身体重心较低。稳定角大，不适合进行艺术体操、高低杠、平衡木及自由体操等项目。（）

A对

B错

1. 不属于对杠铃弯举的主动肌描述的是（）

A近固定时，可使上臂、前臂屈

B有两个头组成

C肱二头肌跨过肩关节、肘关节和桡尺近侧关节

D长头起自于肩胛骨喙突

2. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（）

A单糖

B双糖

C核糖

D多糖

3. 双杠臂屈伸时，在向下的过程中，肘关节的运动是( )

A伸

B屈

C水平屈

D水平伸

1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端前后移动的是（）。

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓厕副韧带

2. 胸锁乳突肌下固定时，两侧收缩可以使（）

A屈

B伸

C向同侧侧屈

D上提胸廓

3. 限制髋关节过度回旋的是（）

A髂股韧带

B耻股韧带

C坐股韧带

D股骨头韧带

1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？

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