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2022年健身教练每日一练《理论知识》4月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》4月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1184

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》4月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%

A对

B错

2. 影响人类健康行为的因素有环境因素与遗传因素，因此，人类的健康行为是与生俱来的。

A对

B错

3. 拉力器胸前下推能够锻炼肱三头肌和肘肌

A对

B错

1. 下列富含可溶性膳食纤维的是（）

A海带

B芹菜

C韭菜

D小麦麸

2. 会员在做标准卷腹动作时，下列可以采用的技术要领是（）

A颈部尽量发力

B脊柱保持中立位

C躯干前屈时腰部不离开地面

D用力时憋气

3. 在坐姿划船练习时，阻力的方向是（）。

A向前

B向后

C向下

D向上

1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（）

A血压值为170/110

B男性，体脂率为35%

C重度脂肪肝

D每天吸烟20跟以上喝酒半斤

2. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

A男性，体脂率为35%

B血压值为170/110;

C重度脂肪肝

D每天吸烟20根以上；

3. 教练在回复客户希望开始锻炼的要求时要根据（）进行回报

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

1. 蛋白质的功能？

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