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2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1418

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》5月18日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收

A对

B错

2. 甲状腺素、生长激素和胰岛素也是促进肌肉生长和肌力发展的重要因素（）

A对

B错

3. 肩关节水平屈又称肩屈

A对

B错

1. 中等高血压是( )

A140/70

B150/100

C160/100

D180/110

2. 在关节结构中，可填充关节腔空隙的是（）

A滑膜囊

B滑膜绒毛

C关节唇

D脂肪皱襞

3. 在健身教练体能考试环节中测试柔韧性的动作不符合的是（）

A双腿伸直

B前屈时憋气

C躯干向大腿方向靠拢

D指尖碰到脚尖或掌根

1. 限制髋关节过度回旋的是（）

A髂股韧带

B耻股韧带

C坐股韧带

D股骨头韧带

2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

C慢走过渡到慢跑

D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

1. 小腿三头肌包括？

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