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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1635

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

2. 对初学者在进行哑铃肩上推举的保护时，保护者应托住训练者的肘部进行保护

A对

B错

3. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

A对

B错

1. 在躯干肌的分类中下列哪一项不属于躯干肌（）

A背阔肌

B胸大肌

C肱二头肌

D腹直肌

2. 在进行拉力器的训练中，直臂下压这个动作，肩关节的运动是( )

A水平屈

B外展

C内收

D伸

3. 膳食纤维的主要来源是()。

A蛋类

B蔬菜

C谷物

D奶类

1. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓侧副韧带

2. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B垂直轴

C混合轴

D失状轴

3. 有颈部劳损的锻炼者在运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型的活动

B进行医务监控

C采取高强度的练习

D进行医学检查

1. 健康的肌肉中含有的水分比率为多少？

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