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2022年健身教练每日一练《理论知识》10月31日

2022年健身教练每日一练《理论知识》10月31日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：777

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》10月31日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。

A对

B错

2. 碳水化合物是人体供能量的重要来源，每天摄取比例在55-65%（）

A对

B错

3. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

A对

B错

1. 单臂上悬垂可以伸展哪块肌肉（）

A三角肌中束

B背阔肌

C三角肌前束

D肱二头肌

2. 如碳水化合物由3种元素组成，分别是：碳、（）、氧

A氯

B氮

C氟

D氢

3. 下列那种情况和危险，需要医学监督呢（）

A血压130/90

B仰卧起坐30个每分钟

C女子腰臀比1.2

D关节肿胀

1. 能伸展到肱三头肌的关节运动是（）

A肩关节屈

B肘关节屈

C肩关节伸

D肩关节水平屈

2. 髂腰肌远固定具有（）功能

A髋关节屈

B使脊柱屈

C髋关节外旋

D使骨盆前倾

3. 人体内从新合成ATP所需要能量来源（）

A磷酸肌酸的分解

B糖的无氧代谢

C糖的有氧氧化

D蛋白质的有氧氧化

1. 什么是上交叉综合症？

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