游泳教练资格证模拟试题(一)

• 1. 4×100米接力跑的接力区距离为（）米。

  A15米

  B20米

  C25米

• 2. 大自然的气温、气压、气流和（）对人体有改善血管、控制神经和调节体温机能、提高神经系统兴奋性和灵活性的作用。

  A正离子

  B阴离子

  C阳离子

  D负离子

• 3. 第一届世界游泳锦标赛是在哪一年举行的（）

  A1971年

  B1973年

  C1972年

  D1974年

• 4. 根据人体在水中的运动方向，贯穿身体上下方向的轴叫做垂直轴（）

  A横轴

  B纵切面

  C垂直轴

  D纵轴

• 5. 游泳时，人体处于水平姿势，下肢、腹部与心脏基本上位于同一水平，减小了（）对血液循环的影响。

  A重力

  B浮力

  C压力

  D阻力

• 6. 在游泳比赛中每条泳道有三名计时员，其中1表计时员应位于什么位置（）

  A左侧

  B中间

  C右侧

  D其他

• 7. 治疗糖尿病的（）是一种很好的锻炼。

  A复杂体操

  B广播体操

  C建议体操

  D以上都是

• 8. 踩水技术在救助溺水者时，便于观察水面情况，也可做（）方向的移动和（）拖带。

  A左右.前后

  B左右.上下

  C前后.上下

  D其他方向

• 9. 水上救生工作的中心是（）。

  A观察

  B判断

  C安全

  D救助

• 10. 心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程，而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力，其中具有决定性的影响()

  A认知

  B情绪

  C行为

  D生理

• 11. 合同的效力，又称合同法律效力，是指法律赋予依法成立的合同具有约束当事人各方及至______的强制力。

  A企业负责人

  B企业法人

  C第三人

  D参与人

• 12. 太极拳经考证创始于______，距今有几百年历史，初步证实创始于河南温县陈王廷。

  A元末明初

  B明末清初

  C明朝

  D清朝早期

• 13. 国际标准杠铃要求两个内卡箍之间的距离为()

  A1米

  B1.31米

  C1.5米

  D1.8米

• 14. 最大心率推算公式为（）

  A200－年龄

  B220－年龄

  C180－年龄

  D220＋年龄

• 15. 以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

  A15~20

  B18~22

  C20~25

  D25~30

• 16. 老年人一次持续锻炼时间一般不要超过()小时

  A0.5

  B1

  C1.5

  D2

• 17. 静力性练习主要是提高()

  A动力力量

  B相对力量

  C速度性力量

  D最大力量

• 18. 短跑运动员从听到发令枪响到起动的时间属于()

  A反应速度

  B位移速度

  C动作速度

  D加速度

• 19. 以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习，大、小肌肉群每组次数分别在25～30次和30～40次。除此之外，每次必须增加至少（）的有氧运动练习

  A10分钟

  B15分钟

  C20分钟

  D30分钟

• 20. 人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括______三个阶段。

  A警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

  B动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段

  C警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段

  D警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

• 1. 狭义的体育特指体育教育

  A对

  B错

• 2. 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证

  A对

  B错

• 3. 摆动式转身只有在蛙泳游进中才能运用。（）

  A对

  B错

• 4. 侧泳腿的动作可分为收腿、翻脚、蹬剪3个阶段。

  A对

  B错

• 5. 初学仰泳者最难掌握的就是腿部动作，这也是教学的重点。（）

  A对

  B错

• 6. 古人在养生活动中大多把养形与养神有机结合，神形兼顾，两不偏废，甚至有时把养神看得更重要。这是与现代西方体育只注重外形训练是明显不同的。（）

  A对

  B错

• 7. 壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的

  A对

  B错

• 8. 体育的本质功能是教育功能

  A对

  B错

• 9. 有腔隙骨联结即通常所说的关节

  A对

  B错

• 10. 在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的

  A对

  B错

• 11. 体操运动员在体操器械上十分敏捷，在球场上也必然十分灵敏

  A对

  B错

• 12. 一个人的内在形体主要由肌肉、骨骼及关节、韧带等组成，这也是人体的运动器官

  A对

  B错

• 13. 练习过程中，技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果

  A对

  B错

• 14. 主要体格测量指标有长度、体重、围度与宽度。

  A对

  B错

• 15. 引起运动损伤的直接原因是运动前准备活动不充分。

  A对

  B错

• 1. 场地器材的准备内容和要求

• 2. 有氧耐力的生理学基础

• 3. 人体是由哪几大系统构成的？

• 4. 挫折的心理调适方法有哪些？

• 5. 为什么初学游泳者通常要先学腿部动作？