游泳教练理论考试试题(三)

• 1. 游泳场所急救室应按《体育场所开放条件与技术要求》GB19079要求设置，配有。（）

  A氧气袋.救护床

  B急救药品和器材

  C以上都是

• 2. 头应露出水面的是（）。

  A吸气

  B憋气

  C呼气

  D吐气

• 3. 漂浮从易到难的顺序（）。

  A抱膝浮体、扶边漂浮、徒手漂浮

  B扶手漂浮、徒手漂浮、抱膝漂浮

  C抱膝漂浮、徒手漂浮、扶边漂浮

  D扶手漂浮、抱膝漂浮、徒手漂浮

• 4. 关于游泳安全教育正确的是（）。

  A高血压患者可以游泳

  B个人可以在观察比较浅的小河里游泳

  C游泳课结束老师离开后，学生可自行复习课上所学

  D患有皮肤病的患者不适和游泳

• 5. 纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜，哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号（）

  A澳大利亚

  B美国

  C日本

  D中国

• 6. 长期从事游泳锻炼，心脏体积呈现明显的运动性_______

  A缩小

  B不变

  C增大

  D肥大

• 7. 游爬泳腿时，向上打水时勾小腿，屈膝过大会造成哪种错误动作的出现（）

  A小腿打水

  B勾脚打水

  C屈髋打水

  D身体左右摆动

• 8. 发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

  A5s-15s

  B20s-30s

  C30s-45s

  D45s-1min

• 9. 对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是()

  A既要有职业美，也要有声音美

  B既要有语言美，也要有行为美

  C既要有声音美，也要有行为美

  D既要有职业美，也要有风度美

• 10. 场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的()，但不能过分集中()

  A边角或较小的地块

  B场地中间

  C场地门口

  D较大的地块

• 11. 评定有氧耐力最有效的强度指标是()

  A心输出量

  B乳酸阈

  C最大吸氧量

  D心率

• 12. 根据《劳动法》，集体合同签定后，应保送()

  A工商管理部门

  B劳动行政部门

  C劳动人事部门

  D劳动仲裁部门

• 13. 优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是()

  A白肌纤维

  B红肌纤维

  C快肌纤维

  D慢肌纤维

• 14. 体育物质产品产业，是以体育产业为市场的非体育部门的______性企业的集合。

  A生产产品

  B生产经营

  C提供服务

  D产品流通

• 15. 国际标准杠铃片重量和颜色规定：杠铃片分为25千克(红)、20千克(蓝)、15千克(黄)、10千克(绿)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.5千克(  )

  A黄

  B橙

  C紫

  D绿

• 16. 讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为()

  A团成球形

  B圆形

  C球形

  D车轮

• 17. 以减肥为主要锻炼目的的练习，小肌肉群每组次数应在______次

  A20~30

  B30~40

  C40~50

  D50~60

• 18. 自1996年起，国家体育总局决定把体育彩票公益金的（）用于实施全民健身计划

  A40%

  B50%

  C60%

  D70%

• 19. 下列不符合晨间锻炼的一般卫生要求的是（）。

  A运动量不宜过大，以身体发热、出汗为准

  B时间控制在30-60min为宜

  C早晨跑步，脉率可控制在150次／min以上

  D早晨选择运动项目一般以广播体操、柔韧性练习、慢跑、气功、太极拳等为主

• 20. 间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中，间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练()

  A120--140

  B100—170

  C120---130

  D120—170

• 1. 大学女生立定跳远评分标准（）。

  A1.54米得分60

  B2.07米得分100

  C1.58米得分60

  D2.05米得分100

• 2. 大学男生50米跑评分标准（）。

  A8.1秒得分60

  B8.3秒得分60

  C6.0秒得分100

  D6.2秒得分100

• 3. 爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）。

  A讲解、示范，明确动作要领

  B强调直腿上抬

  C直腿打水，体会大腿带动小腿

  D踝关节尽量放松

• 4. 十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）。

  A屈膝

  B游泳

  C踢腿

  D三者都可以

• 5. 人工建造游泳场所设置的急救室应按《体育场所开放条件与技术要求》GB19079要求设置，配有()，救护器材应摆放明显位置，方便取用。

  A氧气袋

  B救护床

  C急救药

  D器材

• 6. 治疗神经衰弱的运动方法主要有（）。

  A按摩

  B冷热吏替浴

  C自我锻炼

  D按照自己的意志逐渐紧张全身肌肉

• 7. 在出发台上出发时，入水过深的常见原因有()。

  A担心胸腹拍水，向上摆腿过多

  B腾空时收腹折体

  C入水角度过大

  D入水后未及时伸腕抬头

• 8. 游泳运动包括（）

  A竞技游泳

  B大众游泳

  C实用游泳

  D漂游

• 9. 为了减少浮力的损失，在游泳中应()

  A吸气尽量吸足

  B头在吸气时不宜过高

  C有一个闭气过程

  D吐气要充分

• 10. 天然游泳场分为()

  A海滨

  B江河

  C湖泊

  D水库

• 1. 人工游泳场所每班开场前和散场后均应对游泳池外沿.池边走道及卫生设施进行清扫.擦洗或冲洗一次。发现有污染时，用含氯消毒液喷洒消毒后再进行擦洗。

  A对

  B错

• 2. 每一救生岗位观察区域主责区的最大面积可达269平方米。

  A对

  B错

• 3. 自由泳又名爬泳。

  A对

  B错

• 4. 壶铃大都是用金属或非金属材料加工成的

  A对

  B错

• 5. 器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。

  A对

  B错

• 6. 睡前1小时进行健身器械练习，有助于促进睡眠

  A对

  B错

• 7. 重复次数少而阻力大的练习，能很快使肌肉横断面面积增大。（）

  A对

  B错

• 8. 加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康

  A对

  B错

• 9. 职业道德是从事不同职业的人们，在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则

  A对

  B错

• 1. 第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？

• 2. 动作速度的快慢主要取决于哪些因素？

• 3. 试述消除疲劳的方法。

• 4. 社会体育有什么作用？