游泳教练理论考试试题(二)

• 1. 设有深浅不同分区的游泳池应有明显的警示标识，或者在游泳池池内设置标志明显的深.浅水隔离带。（）

  A水深度

  B深浅水区

  C水深度.深浅水区

• 2. 浸脚消毒池池水余氯含量应保持（）毫克/升，应当每（）小时更换一次。

  A15-202

  B10-153

  C5104

• 3. 以下不属于蛙泳易犯错误的是（）。

  A蹬腿时翻脚

  B收腿时两膝关节分开过宽

  C收腿时脚未收紧靠近臀部

  D平收腿

• 4. 收腿时两膝关节分开过宽的原因是（）。

  A收腿时腿收的过多，小腿收得少

  B未形成正确的技术概念

  C大腿收的太多、过猛，没有收小腿

  D过于依赖打水板的浮力

• 5. 在游泳比赛中发令员应站在游泳池的侧面，离出发池端几以内处发令（）

  A8米

  B2米

  C3米

  D5米

• 6. 在哪一年的第几届奥运会上，正式设立了女子游泳比赛项目（）

  A1896年第一届

  B1908年第四届

  C1900年第二届

  D1912年第五届

• 7. 游泳正确的呼吸方法为（）

  A憋气

  B嘴呼嘴吸

  C鼻呼嘴吸

• 8. 滚翻式转身适用于哪两种泳姿的转身动作（）

  A仰泳和爬泳

  B爬泳和蝶泳

  C蝶泳和蛙泳

  D仰泳和蝶泳

• 9. 进行健身器械练习，一般以每周锻炼（）或隔天训练为好

  A1~2天

  B2~3天

  C3~4天

  D4~5天

• 10. 幼年时（）激素分泌过多会引起巨人症。

  A甲状腺素

  B胰岛素

  C肾上腺素

  D生长素

• 11. 以减肥为主要锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在()次

  A25~30

  B30~35

  C35~40

  D40~45

• 12. 在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是()

  A体育道德

  B社会体育指导员职业道德规范

  C社会体育指导员职业道德原则

  D行为准则

• 13. 年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______

  A150-160次／分

  B160-170次／分

  C170-180次／分

  D180-190次／分

• 14. 以消除多余脂肪、增长肌肉弹性为锻炼目的的练习，大肌肉群每组次数应在（）次

  A15~20

  B18~22

  C20~25

  D25~30

• 15. 饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右方可进行游泳较为适宜?

  A0.5小时

  B1小时

  C1.5小时

• 16. 蝶泳是在哪种泳姿动作的基础上发展演变而来得（）

  A仰泳

  B蛙泳

  C爬泳

  D反蛙泳

• 17. 对非周期性项目的串联技术动作进行连续重复练习，也不宜超过()以上，以免负荷过大。

  A3

  B2

  C5

  D4

• 18. 我国体育的任务在于____。

  A增进公民身心健康

  B推动体育产业的全面发展

  C满足社会成员的多种需求

  D提高综合国力

• 19. 运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉，如()情况下表明其机能不良。

  A晨脉稍减少

  B晨脉比平时增加6次/分

  C晨脉比平时增加10次/分

  D晨脉比平时增加12次/分或以上

• 20. 力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()

  A抑制性

  B灵活性

  C均衡性

  D加快发放冲动的频率增加

• 1. 空气浴锻炼的时间可选择有（）。

  A早晨

  B利用工间操时间

  C临睡前

  D在劳动过程中

• 2. 蝶泳划臂时，手臂出水困难的原因有()。

  A出水与推水动作不连贯

  B出水时手心向上拨水

  C推水、出水速度过慢

  D移臂时未及时低头

• 3. 测试身高时，严格掌握()的测量姿势要求。

  A两点靠立柱

  B两点呈水平

  C三点靠立柱

  D三点呈水平

• 4. 冷水浴有擦身、（）等锻炼方法。

  A冲洗

  B洗澡

  C淋浴

  D游泳

• 5. 人体是由（）等物质组成的有机体

  A骨骼

  B肌肉

  C脂肪

  D水

• 6. 游泳场所()是传染病和健康危害事故报告负责人

  A客人

  B工程部人员

  C负责人

  D卫生负责人

• 7. 自由泳技术特点是（）

  A水中身体姿势高而平

  B晚呼吸配合

  C高肘曲线划水

  D舒适不吃力

• 8. 游泳是()等水上运动项目的基础

  A花样游泳

  B水球

  C跳水

  D划船

• 9. 蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

  A收腿

  B蹬夹

  C翻脚

  D滑行

• 10. 日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。

  A俯卧、左侧卧

  B左侧卧、仰卧

  C左侧卧、右侧卧

  D仰卧、右侧卧

• 1. 人在溺水时，肺部或胃部充满了水，无法呼吸导致缺氧而死亡。

  A对

  B错

• 2. 在做呼吸动作时，出现“假呼吸”的现象，其原因是呼气不尽，吸气不深，纠正时应强调“呼尽气再深吸”。

  A对

  B错

• 3. 蝶泳的打腿动作应从大腿开始发力，鞭状打水。（）

  A对

  B错

• 4. “为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。（）

  A对

  B错

• 5. 动脉血指的是在动脉中流动的血，静脉血指的是在静脉中流动的血

  A对

  B错

• 6. 单个动作强度大的练习，其重复练习次数与持续时间相对较大（）

  A对

  B错

• 7. 身高是反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。

  A对

  B错

• 8. 社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动

  A对

  B错

• 9. 在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心

  A对

  B错

• 10. 立定跳远可用于测定下肢爆发力。

  A对

  B错

• 1. 游泳运动有何意义？

• 2. 挫折的心理调适方法有哪些？

• 3. 根据《劳动法》的规定，劳动合同应包括哪些条款？