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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月4日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1532

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月4日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解

A对

B错

2. 仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼

A对

B错

3. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

A对

B错

1. 不适合使用封闭式问题是( )

A你想尽快获得相关信息

B你想引导谈话或者回到主题

C你想获得必要的信息和资料

D再付款和协议时

2. 维生素A属于（）

A宏量营养素

B水溶性维生素

C脂溶性维生素

D微量营养素

3. 运动计划的制定是针对（）状况而制定的指导方案。

A绝大多数

B个人

C所有人

D一部分

1. 室外步行是现在很多人群饭后的最佳选择，有哪些特点呢。（）

A便捷

B经济

C趣味性强

2. 属于关节基本结构的是（）。

A关节囊纤维层

B关节囊滑膜层

C囊内韧带

D囊外韧带

3. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿提踵

1. 碳水化合物对人体的基本作用（功能）？

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