题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月24日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月24日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1842

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月24日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 社会体育指导员是一项要求综合素质较高的职业，不仅行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体、而且还需要仪表仪容整洁、保持良好形象（）

A对

B错

2. 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损伤，并以腰部损伤多见，如健身者腰背筋膜炎、腰椎间盘突出、脊椎椎板骨折（）

A对

B错

3. 单关节是能单独进行活动的关节，人体大多数的关节均属此种关节，如髋关节（）

A对

B错

1. ATP在肌肉中的贮量很少，如以最大功率输出，仅能维持（）秒左右

A2

B6

C8

D10

2. 使肩关节内收的肌肉是（）。

A肱三头肌

B三角肌

C斜方肌

D胸大肌

3. 让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力训练的（）

A持续训练法

B交叉训练法

C间歇训练法

D循环训练法

1. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

2. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

3. 下列对增重练习描述正确的是（）

A总热量30%-40%都来源蛋白质

B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

1. 双轴关节分哪两种？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信