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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1044

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月29日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 平滑肌主要分布于心脏和气体内脏器官

A对

B错

2. 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（）

A对

B错

3. 哑铃侧平举向上的幅度为肘关节略高于肩。（）

A对

B错

1. 出现“运动两周体重没变化，反而上升2kg”这个问题的原因（）

A期望值与效果偏差

B对健身过程中问题不理解

C客户与教练观点不一致

D教练对会员负责

2. 什么方法可以提高耐力（）。

A大重量多次数

B低阻力多次数

C低阻力长时间

D大重量短时间

3. 营养素中膳食纤维的含量对于现在人群的饮食结构很重要，含量丰富的是（）

A苹果

B羊肉

C兔肉

D蛋白粉

1. 健康状况问卷的内容包括（）

A个人信息

B家族病史

C与健康有关的行为

D与健康有关的态度

2. 脊柱侧屈可伸展（）。

A腹外斜肌

B腹横肌

C腹直肌

D腹内斜肌

3. 运动强度的监控一般的使用方法有（）

A心率监控

B呼吸监控

C血压监控

D体重监控

1. 血液循环的两大类型？

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