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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：442

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

A对

B错

2. 有氧运动是减少人体脂肪的唯一有效方式（）

A对

B错

3. 膳食纤维在水果和蔬菜里面很高（）

A对

B错

1. 做完肱二头肌抗阻力训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（）

A肩关节伸

B肘关节内旋

C肩伸肘伸

D肩屈肘屈

2. 由桡骨和腕骨构成俄关节属于（）

A单轴感觉

B球窝关节

C鞍状关节

D椭圆关节

3. 在课程训练中，通常加入“之字跑“、”躲闪跑“和”立卧撑“等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习。

A速度

B力量

C耐力

D灵敏

1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（）

A家族病史

B个人资料

C健康态度和看法

D紧急情况下的某些信息

2. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（）

A促进钙吸收

B促进鳞的吸收

C促进碳水化合物吸收

D预防骨质疏松

3. 肥胖与（）有关系

A性别

B年龄

C心理

D个人基础代谢

1. 大腿前群肌肉包括？

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