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2023年健身教练每日一练《理论知识》6月7日

2023年健身教练每日一练《理论知识》6月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：912

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》6月7日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维

A对

B错

2. 根据不同人群的需求，设计不同的运动计划（）

A对

B错

3. 由桡骨和腕骨构成的关节不能做的动作是外展和内收( )

A对

B错

1. 一个人的健康有很多说法，但是最准确的说法是（）

A健康就是不生病

B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持完美状态

D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

2. 上连脊柱，下接股骨，活动时可增大躯干和下肢运动的幅度的是

A骨盆

B髋关节

C骶髂关节

D耻骨联合

3. 小明的最高心率为220次/分，安静时心率为60次/分，他想达到70%的强度，那么他的最佳运动负荷为（）

A172次/分

B180次/分

C170次/分

D182次/分

1. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

2. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 当肌纤维驰张时，（）长度发生变化

AI带(明带）

BH带

C粗肌丝

D细肌丝

1. 蛋白质的功能？

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