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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：626

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。

A对

B错

2. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源（）

A对

B错

3. 运动训练队心脏的形状机能都要所改善（）

A对

B错

1. 下列心肺耐力计划的制定体现了特殊性原则的是（）

A让客户4公里用时缩短到5分钟

B踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次

C登山运动运在训练心肺耐力时主要采用越野跑和登山

D让客户相同的公里，提高7分钟

2. 要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果，每次锻炼的时间必须大于（）

A20分钟

B5分钟

C15分钟

D8分钟

3. 下列属于多轴关节中平面关节的是（）

A髋关节

B肩关节

C骨髌关节

D骶髂关节

1. 脊柱侧屈可伸展（）。

A腹外斜肌

B腹横肌

C腹直肌

D腹内斜肌

2. 下列选项中属于维生素D生理功能的是（）

A促进钙吸收

B促进鳞的吸收

C促进碳水化合物吸收

D预防骨质疏松

3. 颈肌包括下列（）

A咀嚼肌

B胸锁乳突肌

C颈阔肌

D斜方肌

1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

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