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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1137

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月14日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脂肪酸中，不饱和脂肪酸是固态的，饱和脂肪酸是液态的。

A对

B错

2. 私人教练销售过程中只有在报价过程中才会了解会员的担忧。

A对

B错

3. 番茄红素、维生素E和维生素C均是抗氧化剂，其中维生素E的抗氧化作用最强。

A对

B错

1. 在抗阻训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（）

A增加重量和组数

B增加组间间隔时间和训练的整体时间

C增加每周的训练频率

D组间间隔时间相应缩短训练总量不变

2. 能同时伸展菱形肌和斜方肌中下束的是（）

A前伸

B后缩

C上回旋

D下回旋

3. 制定抗阻训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（）

A训练时间

B训练器材

C训练场地

D训练负荷

1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼（）

A血压至为170/110

B男性，体脂率为35%

C重度脂肪肝

D每天吸烟20根以上喝酒半斤

2. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（）

A专业知识运用能力

B沟通能力

C客户服务能力

D语音表达能力

3. 以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）；

A锻炼者的性别

B锻炼者的年龄

C锻炼者的个人喜好

D锻炼者的健康状况

1. 脂肪的生理作用有哪些？

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