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起跳时与落地都经过 ,并控制上身平稳。
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起跳时与落地都经过 ,并控制上身平稳。
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起跳时与落地都经过 ,并控制上身平稳。
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三级跳远的单足跳是用起跳脚落地,跨步跳是用另一条腿(摆动腿)落地,并继续作跳跃起跳腿最后双脚落地
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