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在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小。()
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在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小。()
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判断题
在选择练习方法时,练习强度、数量和运动负荷总量的范围较大,反之较小。()
答案
单选题
变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是( )
A.变换训练法 B.分解训练法 C.完整训练法 D.循环训练法
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主观题
学起: 运动负荷的表面数据指学生进行活动时,身体练习的“负荷强度”和
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单选题
女性选择运动负荷较低的健身运动时,最佳练习频度为( )
A.每天一次 B.每天3-4次 C.每周1-2次 D.每周5-6次
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单选题
某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤,某次练习蹲起160公斤,则该次练习的负荷强度为中等强度()
A.正确 B.错误
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五禽练习可通过调整()来把握运动量和练习强度
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健身运动中当练习负荷达到()时需要重新调整负荷
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负荷量是指完成练习的数量、()、()、()和重量。
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单选题
负荷量是关于身体练习“多少与大小”的规定性,负荷强度是关于单位时间里身体练习的量和练习“质和程度”的规定性()
A.正确 B.错误
答案
主观题
力量练习的运动强度以 ( ?) 为准
答案
热门试题
力量练习的运动强度以()为准
间歇练习法中对于体质和健身基础均较差的练习者,负荷强度应控制在本人最大强度的
采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大
()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
适合举重和投掷运动员力量练习的最佳负荷是
()的应用特点包括练习过程不间断,一次练习的负荷时间相对较短,负荷强度相对较高,练习动作可以单一也可以多元。
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。
运动负荷指学生在体育课中从事身体练习时所承担的量和强度对机体刺激,以及机体反应的程度
负荷强度反映了负荷对机体刺激的深度,常常用练习的速度、远度、高度,()或练习的难度指标来衡量。
短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为
给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段()
给运动员制定训练计划主要是选择练习方法及手段。()
练习数量的测评方法通常有()
练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。
持续训练法指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法
下列不属于评定练习负荷强度的指标的是
在运动技能练习过程中,不休息地连续进行练习的方法是()
力量练习的运动强度以局部肌肉反应为准。
写作练习方法有()、()和关联词语练习;不属于写作练习方法的是()。
持续训练法是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法()
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