私人教练如何最有效地将身心运动融入客户的私教运动方案中？（）
A. 在冷身活动中加入一些艾扬格瑜伽体 位与瑜伽呼吸
B. 通过和缓、受控的瑜伽呼吸法提升爆发力训练
C. 在高强度训练中使用瑜珈呼吸法来提高每分通气量
D. 在全面的热身活动中融入倒立体 位
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私人教练如何最有效地将身心运动融入客户的私教运动方案中？（）
A.在冷身活动中加入一些艾扬格瑜伽体 位与瑜伽呼吸 B.通过和缓、受控的瑜伽呼吸法提升爆发力训练 C.在高强度训练中使用瑜珈呼吸法来提高每分通气量 D.在全面的热身活动中融入倒立体 位
答案
一位客户最近缺乏锻炼的动力。他经常迟到甚至错过了约定的私教课。这时私人教练应采取什么策略来增加客户运动的动力？（）
A.给他们看他们的以前的老照片 B.称赞他们的运动装 C.确定新的短期目标 D.确定新的长期目标
答案
为了促进客户坚持运动，私人教练采取下列哪些策略能取得最佳的效果？（）
A.只在评估时才对客户的目标重新回顾.这样反映客户取得较大的进步 B.对每位客户的运动方案做出主要决定.这样客户能专心运动 C.帮助客户从外在反馈主导型向内在反馈主导型转变 D.为客户记录运动进步情况.这样客户不用自己亲自监督进展状况，能够专注于运动
答案
在哪种评估中，私人教练可以筛查和确定客户在运动时潜在的、由不良体态引起的运动补偿？（）
A.动作筛查 B.静态姿势评估 C.平衡和核心评估 D.身体成分评估
答案
了解客户的哪些需求才能最有效地服务客户（）
A.了解客户的资产状况 B.了解客户的风险偏好 C.了解客户的财务理念
答案
在运动方案的早期阶段，私人教练对哪种运动变量做出改变最合适？（）
A.运动时间 B.训练强度 C.运动频率 D.运动类型
答案
在帮助私人教练发展新客户的初次面谈中以下哪一项最有效果？（）
A.使用封闭式问题进行面谈 B.在设定训练目标前对客户进行为期一同的训练 C.要求客户填写一份运动史和运动态度的调查问卷 D.让客户开始训练计划前签墨一份行为吴约
答案
为了有助于增加运动的坚持度，客户主动联系私人教练咨询。客户告诉教练，他很难保持动力，最近根本没有锻炼。他寻求教练帮助为他设计锻炼计划。请问该客户最有可能处于行为改变的哪个阶段？（）
A.思考前 B.行动 C.准备 D.思考
答案
（名词解析）普世宣教运动
答案
在训练新客户时，教练必须不断地提供反馈和纠正以确保正确的运动形式。请问这客户最有可能处于什么学习阶段？（）
A.自主 B.联想 C.行动 D.认知
答案
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