运动强度

为快速计算日常活动时的运动强度，最佳的运动强度指标为 中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（ ） 中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是( ) 中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是（） 进行有氧运动的适宜运动强度为 中等运动强度的运动心率为 运动负荷是指运动强度、运动时间和（ )的总和 有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（） 健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。 地震竖向地面运动的强度一般（）于水平地面运动的强度 高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式（） 中等强度的运动降低冠心病危险性的效果要好于低强度运动（） 运动强度极高是指（） 运动强度轻松是指（） 运动强度中等是指（） 运动强度高是指（） 运动强度极高是指 运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。 身体运动的频率越快，运动负荷的强度越大（）