运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。

晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节？ 运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。 临床多采用亚极限运动量心电图运动负荷试验,所谓亚极限运动量是指心率达到最大心率负荷量的（） 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 在额定运动量的情况下，运动强度与时间的关系 运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。 儿童运动量应以中等强度、提高（）能力为主。 有氧运动的运动量是指（） 小运动量（） 中运动量（） 大运动量（） 反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。() 健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )的乘积来表示。 五禽练习可通过调整（）来把握运动量和练习强度 什么是运动量？ 如何控制运动量？ Ⅲ级运动量是( ) 大运动量运动后，饮食上应避免（）。 低强度运动量时机体最大耗氧量为 运动效果取决于运动刺激的（ ），运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳，运动量过大，有损身体健康，易引起（ ）。