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小燕飞强度较大,应在进行初步康复锻炼,腰背肌力量得到一定恢复后再开始练习
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小燕飞强度较大,应在进行初步康复锻炼,腰背肌力量得到一定恢复后再开始练习
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判断题
小燕飞强度较大,应在进行初步康复锻炼,腰背肌力量得到一定恢复后再开始练习
答案
判断题
为了防止腰椎间盘突出症复发,急性期应进行腰背肌功能锻炼()
答案
单选题
常用的腰背肌锻炼方法有()
A.桥式、燕式运动 B.桥式、仰卧起坐 C.仰卧起坐、俯卧撑 D.燕式、仰卧起坐
答案
单选题
腰背肌和腹肌的锻炼比例一般应为()
A.1:1 B.2:1 C.1:2 D.1:3 E.3:1
答案
单选题
腰背肌功能锻炼哪个不正确()
A.五点支撑法 B.三点支撑法 C.飞燕点水法 D.踩单车运动 E.仰卧起坐
答案
单选题
腰背肌锻炼至少需锻炼多长时间才能收到良好效果()
A.两周 B.一个月 C.两个月 D.三个月 E.半年
答案
多选题
临床上常用的腰背肌功能锻炼操有()
A.后伸运动 B.船形运动 C.颠脚运动 D.踢腿运动 E.挺腹运动
答案
多选题
腰背肌功能锻炼的注意事项有哪些()
A.腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,每天可多次,分3-5组完成 B.功能锻炼应当循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量 C.锻炼时不要突然用力过猛 D.锻炼后感腰部酸痛、不适、发僵等,应减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼 E.快跑
答案
判断题
在腰间盘突出症治疗的急性期,可以适当进行腰背肌肉功能锻炼,促进康复()
答案
主观题
腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群,增强肌群的控制力。
答案
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