以膕绳肌拉伸为例，哪种PNF技术从与保持放松相同的第一步开始，但随后通过完整的ROM对同伴施加的抵抗力进行股后肌群的同心肌肉动作？（）

PNF拉伸中，以下哪种选项是正确的（） 与客户一起使用PNF拉伸时，应执行预拉伸。您应该将这种预拉伸保持多长时间？（） PNF操作技术中，"特点为一组肌群的向心性、离心性与固定性收缩组合，而无放松"属于 PNF操作技术中，“特点为一组肌群的向心性、离心性与固定性收缩组合，而无放松”属于（） PNF疗法技术的“收缩-放松”可以帮助患者（） 迈克（Mike）通过触碰脚趾来伸展膕绳肌。他的手迅速到达脚踝，然后弹回垂直位置。他正在执行哪种伸展运动？（） PNF操作技术中，"特点为主动运动从一个方向（主缩肌）转变其相反的方向（拮抗肌），不伴有停顿或放松"属于 PNF操作技术中，"特点为主动运动从一个方向（主缩肌）转变其相反的方向（拮抗肌），不伴有停顿或放松"属于（） 下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（ ） 下列关于国绳肌PNF伸展操做的描述，错误的是（ ） 拉伸中不断停止拉伸、保持、放松、再拉伸的重复过程是为了消除内部的应力。 髋关节的ROM可以通过PNF伸展训练提高国绳肌柔韧性来促进（ ） PNF操作技术中，拮抗肌动态反转目的错误的是 PNF操作技术中，拮抗肌动态反转适应证不包括 PNF技术中有利于增强肌力的手法有：( ) PNF技术中有利于增强肌力的手法有 PNF技术中"拮抗肌受刺激后，主缩肌的兴奋即增加"属于 PNF操作技术中，"特点为给予短缩肌肉等长收缩的阻力，再让肌肉放松"属于 PNF拉伸又称本体感受性神经肌肉促进法与静力性拉伸和动力性拉伸比较，其明显的优点是（ ）。 本体感觉神经促进法(PNF)中，最适合于放松训练的技术是